POP Pilates

Beschrijving van de dienst

POP Pilates® is een uniek groepslessen concept, ontwikkeld door het Amerikaanse youtube fenomeen, Cassey Ho van Blogilates. Het is een "Total Body Workout", waarbij klassieke pilates bewegingen gechoreografeerd worden op hedendaagse popmuziek, zodat de hele les aanvoelt als een vloeiende dans op de mat. Elk nummer heeft een specifiek doel of focust op een bepaald onderdeel van je lichaam, zodat je aan het einde van de sessie je hele lichaam getraind hebt. Deze originele groepslessen zijn intensief, maar toegankelijk voor iedereen. Pilates met een twist, op de beat van de muziek! Benodigdheden: Handdoekje, water en comfortabele sportkledij. Er zijn yogamatten aanwezig in de studio, maar je mag natuurlijk ook je eigen mat meenemen. (Kleedkamers en douchefaciliteiten niet aanwezig ter plaatse) Max: 10 Deelnemers (Inschrijven is verplicht)