POWER Pilates

Beschrijving van de dienst

Power Pilates lessen zijn gefocust op kracht, sterkere kernspieren, stabiliteit, flexibiliteit, een betere houding en uithoudingsvermogen. Er wordt veel aandacht gegeven aan het correct en gecoördineerd uitoefenen van de oefeningen, waarbij er een vlot en uitdagend tempo aangehouden wordt. Ook deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen. Dankzij de verschillende opties die gegeven worden tijdens de les, is het mogelijk om een intensiteit te kiezen die overeenstemt met je eigen niveau. Benodigdheden: Handdoekje, water en comfortabele sportkledij. Er zijn yogamatten aanwezig in de studio, maar je mag natuurlijk ook je eigen mat meenemen. (Kleedkamers en douchefaciliteiten niet aanwezig ter plaatse) Max: 10 Deelnemers (Inschrijven is verplicht)